co znaczy że

[...] tego skupienia otwierasz gardę shit prosty w twarz, cholera, trzymaj łokcie ale nie opuszczaj gardy, i tak powoli sparing po sparingu uczysz się, a jak się nie nauczysz to znaczy że jesteś kiepski, nie każdy jest dobry w walce, tańcu czy w różańcu. Opisuję to tak trochę z pierwszej osoby, bo to konkretnie tak się ze mną stało jak pierwszy raz [...]

bo takie rzeczy sa w ksiazkach:) dlatego skoro dla ciebie taka porada jest smieszna to znaczy ze zamiast ksiazek czytasz gazetki. jak chcesz wiedziec co to, to idz do biblioteki bo jest tego sporo a w skrucie chodzi o przyzwyczajanie sie miesni do stalego treningu (cwiczen, ciezaru i tempa) co powoduje zastoj w ich budowie...nie doradzam mu zmiany [...]

słabo polaczone partie, rozumiem ze skoro klatka i biceps piorytet to znaczy ze odstaja od reszty? bo jezeli nie to nie ma sensu dawac te partie jako piorytet poniewaz kazdy miesien powinien byc rownomiernie trenowany, co do planu: pn klatke zrobilbym tak: 1) wyciskanie sztangi skos w gore 5x 8-6 2) wyciskanie sztangielek plasko 4x 10-8 3) [...]

Cchcesz w ten sposob to niech bd. Dieta nie znaczy ze masz jesc 6 posilkow o wyznaczonych porach. Nie trenuj nog badz slaby- Twoj wybor. JEST TO INNY TRENING, a przysiady wrecz Ci w duzym stopniu pomoga z dynamika, i nie znaczy to ze bd mial wielkie kopyta- przysiady pomagaja w sile i dynamice wiec jak nie wiesz to sie nie "pultaj". Na Twoj staz [...]

znaczy że wcześniej się nie przykładałeś do techniki :->? };-) Można to tak ująć %-) najlepsza to nigdy nie była. Ostatnio tyle się naoglądałem tu na SFD i na YT, że wg tego co mówią i piszą technika, która jest ogólnie podawana nie ma sensu albo ja zgłupiałem }:-( Spróbuję teraz podejść do tego wszystkiego z naukowego punktu widzenia. [...]

[...] wracać :-))};-) No byłby najwyższy czas :-)),. Tęsknimy };-) ;-) Panowie po pierwsze primo dziękuję za pamięć };-) Po drugie primo to narazie nadal leżę na dechach, co nie znaczy że nie trenuję, lecz tylko na utrzymanie masy. Forma całkiem dobrze się trzyma. Nie chcę Wam tu płakać, że mnie boli to czy tamto. Ogólnie pisząc to nogi coraz gorzej [...]

[...] z posta dla połamańców (jest w regulaminie) dopiero po okresie porzadnej budowy miesni i dozywienia organizmu, mozesz zabrac sie za redukcje" Chuda, no dobrze, ale czy to znaczy, że przez ten okres mam się stopniowo rozrastać - tuczyć ? - tylko po to, żebym potem miała jeszcze większy balast do zrzucenia ? :( Nie wiem czy jestem w stanie tak [...]

[...] w 1-3 seriach. Reszta tak czy inaczej powinna być czysto wykonywana. Kolejna rzecz - jeśli po 3-4 treningach z użyciem takiego "bonusa" dalej musimy z niego korzystać. To znaczy, że jednak coś poszło nie tak. Tu bym się bardzo mocno zastanowił czy ciągnąć to dalej w takiej sytuacji. Zazwyczaj wychodzi źle dobrany ciężar po prostu w takiej [...]

[...] i sami sie przekonacie na wlasnej skorze, jednych boli po zabigu dzien badz kilka innych wcale to jest kwestia indywidualna rowniez co do gojenia się..jak duzo swedzi to znaczy ze dobrze :D aktualnie u mnie strupki poschodziły i sa lekkie przeparwienia ktore teraz bedą się równac.. mi sie troszke plynu zebralo centralnie pod sutami ale sam [...]

Ali nie byl az tak wybitny, jego zwyciestwa nie byly az tak wielkie jak je maluja co nie znaczy ze nie byly w ogole.. po prostu nie az tak ! Ali nie byl przereklamowany? on praktycznie 3 razy przegral z Nortonem, i to w czasach w ktorych prezentowal wielka forme. a gdzie jest dzisiaj Norton a gdzie Ali? Holmes byl klasy Alego a kto pamieta dzisiaj [...]

[...] btw. (w końcu wiek od 16-20 też jest ważny, jeżeli nie najważniejszy to w tym przedziale wiekowym kształtuję się psychika młodego nastolatka wpływająca na jego przyszłe losy poprzedzone złymi lub dobrymi doświadczeniami życiowymi) Poszukaj co to znaczy że sterydy (i ph) są androgenne. Zmieniony przez - Sayeru16 w dniu 2010-08-28 02:04:13

Znaczy że ty kogoś dusiłaś czy ktoś ciebie ? A i pytanie z innej beczki co napędza mleczną drogę ? czarna dziura ? (wydaje mi się że coś ją napędza poprzez jej kształt

[...] ćwiczyć klatę bo widzę ogromny progres :-)) po klatowej części nie byłam w stanie utrzymać butelki z wodą, ręce się trzęsły bardzo. Potem już mniej. plecy słabiej (co nie znaczy że na lajcie! %-) ) Miska 1600 BWT 120/120/70 +Mg, Zn, o-3 +brukselka, cebula, pieczarki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/434ce6dec2b24c348eee23c3c5c2aa34.png Zmieniony [...]

[...] Udowodniono tez ze dlugotrwale stosowanie tej diety przynosi korzysci w postaci zmniejszenia ilosci tkanki tluszczowej ... z tym tylko ze musielibysmy powiedziec sobie co znaczy "dlugi okres czasu" , jaki to typ diety (jak wiesz diet nie tyle co tluszczowych samych w sobie co niskoww jest wiele) i co dany pacjen robil po jej [...]

[...] Nie wątpie, że to dobry trening ale dla osób którzy zajmują się wyciskaniem na płaskiej i startują w zawodach. 30cm w bicu i 150 kg na klate? Jeżeli ktoś ma 30cm w bicu to znaczy że dopiero zaczyna przygode z siłownią albo nie ma pojęcia o tym sporcie. Zresztą powiedz mi co ma obwód ramienia do wyciskania na klate? Znam człowieka który ma 36 cm [...]

ja kiedys bilem to nie chorowalem ale nie wiem jak teraz. z tego co piszesz to znaczy ze dziala jakos bo niedawno kolega mial omke ktora nie dzialala w ogole, jedyne co to jakis tam kilogram z supli diety etc. bomby nie poczul. wiec pytam jak to jest u was, dziala czy nie dziala

wiadomo ze troche brakuje co nie znaczy ze nie mozna ja uzupelniac diety w bialko, a krytykuja zazwyczaj ci co maja w tym interes czyli sprzedawacy/producenci/i ludzie w jakims stopniu z nimi powiazani Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-28 23:53:37

[...] numerem jeden. Wszystkim życzę w nadchodzącym roku spokoju. Nie wiem, czy zauważyliście, ale to właśnie spokój jest ostateczną instancją naszych starań. Jak jest spokój to znaczy, że w życiu jest wszystko co ważne: zdrowie, powodzenie, kasa się zgadza, uśmiech itd. Spokoju i radości. Robiłem zdjęcia, którymi ozdabiałem treningi na Endomondo. [...]

[...] tydzień popracuję nad mobilnością. A potem chyba pójdę w "Niedźwiedzia". Do 5 powtórzenia panuję nad większością aspektów ruchu przy przysiadach. Potem mniej. A to mniej znaczy, że bolą mnie plecy w odcinku lędźwiowym. :-( Tej rotacji to ja jednak nie kumam. Do przysiadów zewnętrzna. OK. Stopy wkręcają się w dywan i kolana idą "na boki". Przy [...]

WItam Gdzies na necie przeczytalem ze podstawowa roznica miedzy nie storoidowymi IA a exemestanem jest taka ze efekty exemestanu są stale. Co to znaczy? ze exemestan na stale obniza aromatyzacje? Czy to bzdura? Bral ktos exemestan? ciekawi mnie roznica dzialania miedzy ari i letro a tym. Pozdro Dziwny temat, ale nie ma co robic go jeszcze [...]